Die Anderl

Eine Frau zwischen Unternehmertum, Familie und Sport

Ich bin die Anderl. Und das ist mein Blog über das Leben zwischen Unternehmertum, Familie und Sport

Was uns oft am meinsten fehlt, ist die Zeit. Zeit für uns selbst. Zeit Dinge in Ruhe zu machen. Zeit für unsere Hobbys, unsere Liebsten, gesunde Ernährung – oder auch einfach mal fürs Nichtstun. So geht es mir auch. Ständig!

Deswegen freue ich mich umsomehr, dass du auf meinen kleinen, aber feinen Blog gefunden hast. Hier gebe ich dir kleine Einblicke in mein Leben als Unternehmerin, Mutter von 3 Kindern und Sportliebhaberin. Immer dann, wenn ich Zeit dafür habe.

Dabei will ich dir auf keinen Fall ein schlechtes Gewissen machen, oder damit angeben, wenn mir Dinge mal gut gelingen. Vielmehr will ich dir zeigen, dass es viele Wege und Lösungen gibt. Und nicht ein Richtig oder Falsch.

Hab den Mut deinen Weg zu gehen. Ehrlich. Mutig.Stark!

Andrea Reif - Bloggerin

Texte über das Leben als Mutter und Unternehmerin

Let´s rock 2018: Jahresplaner und Zeitmanagement

Let´s rock 2018: Jahresplaner und Zeitmanagement

Die Tage zwischen den Jahren, wenn der ganze Stress nachlässt - dann ist endlich einmal Zeit NICHTS zu tun. In den Tag hinein leben. Jeden Tag nur die Dinge tun, die ich tun möchte. Oder eben auch mal gar nichts tun! Ich habe 2 Staffeln Scandal gesehen, viel gebacken,...

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Die Sache mit dem Sport und der Motivation

Lauftraining mit Pulsuhr oder Smartwatch?

Lauftraining mit Pulsuhr oder Smartwatch?

Meine Vorbereitungen auf meinen ersten Triathlon habe ich komplett ohne Plusuhr, Herzfrequenzmesser, Smartwatch und Co absolviert. Kein Lauftraining mit Pulsuhr und auch kein Radtraining mit Pulsuhr. Lediglich die Zeit und Distanz des Trainings habe ich mit meinem...

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#LaufenmitSinn – meine sportliche Challenge 2017

#LaufenmitSinn – meine sportliche Challenge 2017

Es ist bereits so was wie Tradition, dass ich meine sportlichen Wettkämpfe in jedem Jahr dazu nutze, etwas Gutes zu tun. Im letzten Jahr war dies das Sammeln von Geldern für die Krebsstiftung – im Jahr davor habe ich für die MS-Forschung Geld gesammelt. Und auch in...

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Mountainbiketour mit Kindern in Bayerischzell

Mountainbiketour mit Kindern in Bayerischzell

Fahrradfahren ist für mich eine der schönsten Art und Weisen mit meinen Kindern Sport zu treiben. Egal ob eine Fahrrad-Tagestour, eine kleine Runde im Wald oder ein Mountainbiketripp in die Berge. Ich liebes es mit den Kindern, draußen in der Natur auf dem Fahrrad die...

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Familienleben – das niemals langweilig wird

Wertschätzung – als Partnerin, Freundin und Kollegin

Wertschätzung – als Partnerin, Freundin und Kollegin

Es gibt Texte, die schwirren sehr sehr lange in meinem Kopf herum und brauchen lange, um den Weg in meinen Blog zu finden. So ist es mit diesem Text. Die letzten Impulse, diese Gedanken niederzuschreiben gaben mir die liebe Claire und Märry in Gesprächen, die wir in...

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Vom flügge werden – sicherer Schulweg und Sport

Vom flügge werden – sicherer Schulweg und Sport

Mein großer Sohn wird zum Teenager - und damit auch immer selbstständiger. Das ist gut so - und ich liebe es, ihn dabei zu beobachten wie er auf eigenen Füßen die Welt immer mehr für sich erobert.  Ich war noch nie eine Helikoptermom, habe meinen Kindern schon immer...

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Dringend gesucht: Herbstmode für meinen Pre-Teen

Dringend gesucht: Herbstmode für meinen Pre-Teen

Seit zwei Monaten geht mein großer Sohn nun auf das Gymnasium. Und genau mit dem Übertritt ging etwas doch noch recht unerwartetes einher. Ich habe auf einmal einen Pre-Teen zu Hause. Aus meinem verspielten, kleinen Jungen wurde quasi über Nacht ein Jugendlicher, der...

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Mich selbst wichtig nehmen – warum ich das vergaß…

Mich selbst wichtig nehmen – warum ich das vergaß…

Mein Alltag zwischen Kindern, Job, Haushalt, Partnerschaft und Co. ist vor allem eines: abwechslungsrech. Ok, zugegebenermaßen abwechslungsreich ist jetzt das positive Attribut des Ganzen. Aber ich bin ja auch eher der Typ "Glas halb voll". Mein Alltag ist aber eben...

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Mountainbiketour mit Kindern in Bayerischzell

Mountainbiketour mit Kindern in Bayerischzell

Fahrradfahren ist für mich eine der schönsten Art und Weisen mit meinen Kindern Sport zu treiben. Egal ob eine Fahrrad-Tagestour, eine kleine Runde im Wald oder ein Mountainbiketripp in die Berge. Ich liebes es mit den Kindern, draußen in der Natur auf dem Fahrrad die...

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Selbstzweifel – mein Kampf mit mir selbst

Selbstzweifel – mein Kampf mit mir selbst

Reicht das? Habe ich mich wirklich genug bemüht? Hätte ich nicht besser sein können? Fragen, die ich mir immer und immer wieder stelle. Selbstzweifel, die immer und immer wieder mein Herz und meinen Kopf durchbohren, mich traurig machen, mir das Gefühl von...

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Familienurlaub – nicht immer entspannt. Aber hey…

Unser Besuch im Kugelwald bei Wattens in Österreich

Unser Besuch im Kugelwald bei Wattens in Österreich

Erinnert ihr Euch noch an unseren Besuch in den Swarovski Kristallwelten? An diesem Wochenende blieb es nicht nur bei den strahlenden Augen unserer Kinder durch die bezaubernde Welt der Kristalle. Auch am Tag danach wartete noch ein ganz besonderes Abenteuer auf uns....

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Unser Nordseeurlaub: Sonne, Zeit und ganz viel Liebe

Unser Nordseeurlaub: Sonne, Zeit und ganz viel Liebe

Wenn ich meine Augen schließe, dann kann ich ihn noch fast riechen. Den salzigen Durft der Nordsee. Viele Jahre hatte mein Mann versucht mich von einer Reise in den Norden zu überzeugen - doch zu groß war meine Angst vor einem Schlechtwetter-Urlaub. Dieses Jahr habe...

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Mutig sein lohnt sich immer!

Warum Aufgeben manchmal eine Option sein sollte

Warum Aufgeben manchmal eine Option sein sollte

Ich mag Aufgeben nicht. Mochte ich noch nie. Das Kämpfen liegt mir irgendwie im Blut. Sicherlich bedingt durch meinen Leistungssport in meiner Kindheit. Aber es ist auch mein Naturell. Ich bin eine Kämpferin für meine Familie, meine Karriere, meinen Sport und meine...

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#DidNotDoListe – der Druck von außen

#DidNotDoListe – der Druck von außen

Dies ist also meine zweite #DidNotDo Liste. Eine Liste, die mir und auch Euch den Mut geben soll Dinge auch mal nicht zu tun. Seine eigenen Grenzen wiederzufinden und sich dabei nicht schlecht zu fühlen.   Themen rund um die Kinder - da rufen wir die Mutter an......

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Raus aus dem Druck: die erste #DidnotDoListe

Raus aus dem Druck: die erste #DidnotDoListe

Vor ein paar Wochen schrieb ich von meiner Blog über meine digitale Rastlosigkeit. Davon, dass ich mich getrieben fühle und oft unzufrieden bin mit dieser Situation. Unzufrieden mit mir. Beim Schreiben dieses Blogartikels kam ich auf die Idee eine Art Did NOT Do Liste...

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Lasst uns ehrlich sein: Eheprobleme gibt es fast überall!

Lasst uns ehrlich sein: Eheprobleme gibt es fast überall!

Vor ein paar Tagen saß ich mit einer Bekannten zum Frühstück in einem Café. Ich hatte Sie bei einem Projekt unterstützt - und sie wollte sich auf diesem Wege bei mir bedanken. Eigentlich ja nichts Ungewöhnliches. Doch auch, wenn wir eigentlich noch nicht sehr eng...

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Warum mich die #MeToo Kampagne wütend macht

Warum mich die #MeToo Kampagne wütend macht

Seit ca. 3 Wochen reden wir auf vielen Kanälen, sei es dem Internet, dem TV, im Radio oder auch im Privaten über den Fall Harvey Weinstein und die daraus entstandene virale #MeToo Welle. Eine Welle voller öffentlicher Äußerungen rund um sexuelle Gewalt, sexuelle...

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Kochen kann ich auch – wenn ich mag

Meine Himbeer Tiramisu – schnell und lecker

Meine Himbeer Tiramisu – schnell und lecker

Ein Sommer-Samstag steht uns bevor. Perfekt um mit Freunden gemeinsam zu grillen und den Tag mit einem leckeren Essen und guten Gesprächen ausklingen zu lassen. Solltet ihr für das Dessert zuständig sein, habe ich heute das perfekte Rezept für Euch. Meine schnelle und...

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Spargel Quiche mit Bärlauch und Ziegenkäse

Spargel Quiche mit Bärlauch und Ziegenkäse

Ich liebe die Spargelzeit und zu meinem Glück liebt sie auch meine Familie. Im Frühling gibt es bei uns Spargel in allen Variationen. Vom Grill, klassisch gekocht, als Risotto - und seit diesem Jahr auch als Quiche. Da Euch mein Foto unserer "Spargel Quiche mit...

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Das Mama-Kochbuch – für Mama & Kids – inkl. Verlosung

Das Mama-Kochbuch – für Mama & Kids – inkl. Verlosung

Ich liebe das Kochen! Und das Essen! Eigentlich liebt das unsere gesamte Familie. Gemeinsam in der Küche stehen, kochen und backen. Dabei quatschen und Geschichten erzählen. Besonders am Wochenende, wenn ausreichend Zeit dafür vorhanden ist. Genau deshalb habe ich...

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Rezept: Spinat-Gorgonzola-Quiche

Rezept: Spinat-Gorgonzola-Quiche

Gestern Abend habe ich für meinen Mann und mich so lecker gekocht, dass ich das Rezept gleich heute mit Euch teilen möchte. Eine leckere Spinat-Gorgonzola-Quiche. Bis auf den Teig ein echt schnelle Sache - und sooo lecker. Spinat-Gorgonzola-Quiche Zutaten: 400 g...

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Quark-Brötchen: Lecker, schnell und einfach

Quark-Brötchen: Lecker, schnell und einfach

Sonntag Morgen. Langsam kriechen alle aus Ihren Betten. Zum Semmeln holen sind alle zu faul. Wie wäre es mit Quark-Brötchen zum Frühstück? Genau genommen heißen sie hier bei uns in Bayern ja Quark-Rosinen-Semmeln. Aber egal wie ihr sie nennt - Semmeln, Wecken oder...

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