Die 1. Woche glutenfrei – ein Zwischenfazit

Die 1. Woche glutenfrei – ein Zwischenfazit

Wie ich in meinem letzten Beitrag erzählt habe, möchte ich versuchen, mich den gesamten Januar glutenfrei zu ernähren. Die erste Woche ist nun vorbei – und damit will ich Euch auch meinen ersten Zwischenbericht liefern. Die Umstellung verlief eigentlich ohne...
Fit von innen heraus

Fit von innen heraus

Mein Schwiegervater ist schuld. Er bekam Weihnachten das Buch: Die Weizenwampe! Warum Weizen dick und krank macht. Im Anschluss daran erinnerte er uns zwischen den Jahren und im Skiurlaub ständig daran in welchen der von uns gerade verzehrten Lebensmittel dieses fiese...
Was 2015 kommt

Was 2015 kommt

Heute weiss ich – sportlich gesehen war 2014 für mich das Jahr des Starts. Nach meinem Volks-Triathlon habe ich Gefallen an dieser sportlichen Herausforderung gefunden und liebe meine Trainingszeiten und die Zeit für mich und mein Hobby. In Kombination mit einem...
Meine 1:52 Stunden Dopamin

Meine 1:52 Stunden Dopamin

Unser Leben ist ein Wartezimmer – niemand ruft uns auf.  Unser Dopamin das sparen wir, falls wir es noch mal brauchen….. und die Geschichten die wir dann erzählen werden, werden traurige Konjunktive sein: einmal bin ich fast nen Marathon gelaufen –...