Jul 17, 2015 | Meine Wettkampf Geschichten
Ja, so langsam geht es los mit der Nervosität.
Noch 9 Tage bis zu Rad am Ring.
In unserm Team haben wir eine Checkiste erstellt, was unserem Erachten nach alles auf die Packliste für das 24 Stunden Rennen in der Eifel gehört. Diese will ich Euch nicht vorenthalten: (3. August 2015 – ich habe die Liste nach dem Rennen erweitert. Diese Punkte sind nun in Rot. Aus Erfahrung wird man klug 🙂
Rad am Ring Packliste
Equipment:
- Eigenes Bike mit passender Bereifung
- Trinkrucksack oder/und Trinkflasche
- Ersatzreifen und -schläuche
- Ersatzkette(n)
- Bikerwerkzeug
- Montageständer (falls vorhanden)
- Schmiermittel
- Einige Lappen inkl. ausreichend Batterien
FAHRERLAGER
- Zelt oder Wohnmobil, Liege, Pavillon (nur mit Seitenwänden) zusätzliche Heringe, Seile, Hammer,
- Schlafsack
- Polster
- Isomatte, als weiche Unterlage
- Campingstühle
- Klopapier (man kann nie zu viel Klopapier haben!)
- Müllsack
- Taschenlampe / Beleuchtung für die Zelte
- Teller, Besteck, Tassen, Thermoskanne, Besteck
- Regenplanen zum Abdecken der Fahrräder
- Wetterfeste Stromkabel und Verlängerungskabel
BIKEBEKLEIDUNG
- 2-4 Trikots (kurz, langarm), Regenjacke, Windwesten
- 2-4 Radhosen (kurz, für die Nacht ¾ Hose oder lang und/oder Beinlinge)
- 1-3 Paare Radsocken (ggf. auch Skisocken)
- Bikerhandschuhe (kurz und lang)
- Helm
- Helmunterziehmütze, Schal, Stirnband
- Brille(n) mit dunklen (sonnig, Tag) und hellen (Nacht) Scheiben
- Thermojacke und Regenjacke nicht vergessen
BEKLEIDUNG
- T-Shirts
- Hosen (z.B. wetterfeste Treckinghosen)
- Schuhe (wasserfest) / Sandalen / Badelatschen (für die Gemeinschaftsduschen)
- Fleece-Jacke und warme Outdoorjacke
- Haube und ev. Handschuhe
- Sonnencreme
- Gesäßcreme (falls während des Rennens Probleme auftreten)
- Viele Fahrer wollen sich nach ein paar Stunden frische, warme und vor allem trockene Sachen anziehen! Nehmt daher für alle verschiedenen Temperaturen passende Bekleidung mit!
- Warme Bekleidung für die Nacht und die frühen, kälteren Morgenstunden
NAHRUNG UND ENERGIE
Obwohl der Veranstalter meist genügend Nahrung zur Verfügung stellt, ist es sinnvoll sich bereits im Vorhinein zu überlegen, was man während des Rennens zu sich nimmt! Gels und Riegel können während des Rennes für einen Leistungsschub sorgen.
Somit nehme ich Müsli, Brot, Nudelsalat, Riegel, Bananen, Äpfel, Säfte, Wasser, Cola Zero, Nutella, Frischkäse und einen Kuchen mit.
Kaffee, Kaffeefilter, Tee, Frischwasser, Dosenravioli oder vorgekochte Nudeln (z.B. mit Pesto)
Wir haben uns hier von einigen erfahrenen Fahrern beraten lassen und hoffen somit für alle Eventualitäten gerüstet zu sein. Ob dem so ist wird sich heraus stellen.
In 9 Tagen…..
Ich halte Euch auf dem Laufenden.
Jun 19, 2013 | Mein München
Wie ich ja in meinen letzten Posts bereits erwähnt habe, sind wir eine recht sportliche Familie. Deswegen berichte ich Euch heute von unserem ersten Erlebnis des MTB Isarcup München!
Im Mittelpunkt unserer Leidenschaft steht hier das Fahrradfahren.
Nicht nur, dass dieser Sport dank Fahrradanhänger und Nachläufer auch mit der ganzen Familie machbar ist, schont er auch die alten Knochen von Mama und Papa. (Ok, ich meine hauptsächlich Papa – ich bin ja noch ein total junger Hüpfer)
Bei so viel Leidenschaft für diese zwei Räder bleibt es nicht aus, wenn die Kinder auch (bedingt durch die genetische Vorbelastung und die elterliche Prägung) sobald sie laufen können auch aufs Laufrad steigen.
Sowohl der Große als auch der Mittlere konnten beide mit 3 Jahren Fahrradfahren und auch das Madl mit ihren 15 Monaten versucht sich am Laufrad.
Voller Begeisterung erzählte mir mein Göttergatte dann vor ein paar Wochen vom MTB Isarcup München
Wir waren beide der Meinung – das ist was für den Großen – und nachdem wir ihm davon berichteten, war er sofort Feuer und Flamme.
Gesagt getan ging es dann letzte Woche auf zum Rennen nach Weyarn.
Einziges Problem an der ganzen Sache: Der Große besitzt gar kein MTB, sondern nur ein cooles Stadtrad von Scool. Dafür sind wir in Sachen Outfit bestens dabei 🙂
Naiv wie Eltern manchmal sind dachten wir „macht ja nix mit dem Rad“ – zum Ausprobieren reicht es – und das Fahrrad ist ja top.
Unsere Münder standen dann doch für einen etwas längeren Moment offen, als wir sahen, welche Profiausrüstung die kleinen Mitfahrer da an den Start brachten. Bis hin zu Carbon-Rädern war fast alles dabei.
Unser Großer ließ sich davon zum Glück nicht groß beeindrucken und ging mit jeder Menge Spaß und frohen Mutes an den Start. Bereits nach einigen Metern stellte sich aber heraus – mit dem Material, das er da unter seinem Hintern hat wird das nix.
Mit jeder Menge Kampfgeist und Heldenmut kämpfte er sich als letzter ins Ziel. Wie es der Zufall so wollte fuhr einer der Jung-Fahrer aus dem Radteam meines Mannes als „Kehrwagen“ hinter ihm her und begleitete ihn bis ins Ziel. So war er nie allein und hatte seine ganz persönliche Glücksfee die ganze Zeit bei sich.
MTB-Isarcup – dabei sein ist alles
Da wir ihm vorher schon erklärt hatten – „Gewinnen ist total unwichtig! Spaß ist das, was hier zählt!“ – war er dann auch einfach nur stolz als er im Ziel war. Und seine Eltern und Geschwister mit ihm! <3
Zur Belohnung für´s Durchhalten und Kämpfen gab es gestern dann auch ein neues MTB für den Großen. Das Alte war ohnehin schon sehr klein! Zudem war er von der Siegerehrung und den kleinen Rennfahrer-Geschenken, die es beim MTB Isarcup München so gab so begeistert, dass er am kommenden Freitag in Hohenbrunn unbedingt wieder dabei sein will.
Nur diesmal eben auch mit einem echten Mountainbike! 🙂