Sep 2, 2016 | Vereinbarkeit
Gestern kam unser Au Pair zu mir und meinte, sie braucht ein Dirndl für die Wiesn. Deshalb müsste Sie jetzt kurz zum Discounter um die Ecke, denn der hätte diese Woche welche im Angebot. Als ich mich aus der Schockstarre gelöst hatte, überzeugte ich sie, dass Trachten vom Discounter absolut keine gute Idee sind. Billig produziert, Stoffe von schlechter Qualität und meist weit ab von dem Look eines echten Dirndls. So verriet ich ihr die Geheimnisse der richtigen Dirndl-Kunde. Damit diese Trachten does and don´ts aber nicht nur ihr vorbehalten bleiben, habe ich hier die wichtigsten Punkte zusammengefasst, damit nicht jeder gleich erkennt, dass ihr „Zugreiste“ seid.
Trachten do and don´ts für den Oktoberfestbesuch
Trachten DOES:
- Satinkropfketten
- Traditionelle Schnitte und hochwertige Stoffe. Sorry, aber Dirndl vom Discounter gehen gar nicht! Es kann entweder ein Waschdirndl oder ein Festtagsdirndl sein – das ist euch selbst überlassen. Aber es sollte klassisch und stilvoll sein.
- Dirndllänge: Knie immer bedeckt! Alles andere wirkt meist billig! Also entweder Midi-Dirndl oder lange Dirndl tragen.
- Schuhwerk: Schuhe mit einem kleinen Absatz passen perfekt zum knielangen Dirndl. Aber schlichte Ballerinas sind ok. Denn ihr müsst damit ja ggf. auch Tanzen und längere Strecken laufen können.
Trachten DON’Ts
- Dirndl OHNE Bluse
- Mini Dirndl – wirkt leider billig und würde eine echte Bayerin nie tragen
- Animalprints auf Dirndls
- Hüte sind in dieser Saison Out!
- Falsches Schuhwerk: niemals Turnschuhe oder Wanderschuhe.
- Schürzen in falscher Länge! Idealerweise endet sie etwa 4 Fingerbreit über dem Rocksaum.
- Schleife auf der falschen Seite binden. Links – zu haben. Rechts besetzt. Mehr dazu auch hier.
- Landhausmode – das ist so 80ger
Dieses Jahr beim Oktoberfest besonders wichtig:
Rucksäcke und große Taschen sind dieses Jahr auf dem Oktoberfest verboten. Lediglich kleine Damenhandtaschen und Gürteltaschen sind erlaubt.
Am Nordeingang des Oktoberfest habt ihr die Möglichkeit mitgebrachte Taschen und Gepäck in Fächern einzusperren.
Noch mehr FAQs rund um Euren Oktoberfestbesuch findet ihr auch hier.
Aug 31, 2016 | Ernährung als Sportlerin, Sport-Motivation
Ziele lassen sich am Besten gemeinsam erreichen. Das ist kein Geheimnis. Dies ist auch der Grund, warum ich meine Whats-App Gruppe mit anderen sportelnden Mamas hier in München so liebe. Wir verabreden uns zum Sport, motivieren uns gegenseitig und treten uns in den Hintern, wenn es nötig ist. In genau dieser Gruppe entstand die Idee für unsere Oktoberfestchallenge. Oder wie meine Freundin sie nannte: After Urlaub before Oktoberfestchallenge. Denn am 17. September startet in München ja bekanntlich das Oktoberfest und spätestens dann wollen wir Damen wieder in unsere Dirndl passen.
Unsere Oktoberfestchallenge
Was das bedeutet? Wir haben uns alle überlegt, welches Ziel wir in den kommenden 3 Wochen erreichen wollen. Und dieses Ziel kann ganz unterschiedlich sein. Keinen Alkohol trinken. Vor 23 Uhr ins Bett gehen. Seine Ernährung umstellen, Gewicht verlieren oder mehr Sport machen. Völlig egal welches Ziel es ist, denn es ist dein Ziel. Es gilt lediglich: Einmal ausgesprochen musst du auch alles daran setzen, dieses Ziel zu erreichen.
Witzigerweise habe ich am ersten Wiesn-Wochenende auch meinen Halbmarathon am Tegernsee. Dementsprechend ist das Ende meiner Challenge auch mein Start in die 21 Kilometer rund um den See.
Mein Ziel bis zum Start des Oktoberfestes:
Low-Carb Ernährung
Im Detail bedeutet dies: Nach dem Frühstück werde ich keine Lebensmittel mit Kohlehydraten zu mir nehmen.
D.h. unter anderem sind Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis, Eis, Alkohol und all diese Dinge tabu für mich.
Da ich ein großes Süssmaul bin, ist besonders der Entzug von Eis, Schokolade und anderen Leckereien echt hart für mich!
Ein Gewichtsziel hingegen werde ich mir nicht setten. Ganz einfach aus dem Grund, weil ich seit vielen Monaten ganz bewusst nicht mehr auf die Waage gestiegen bin und dies auch in Zukunft nicht mehr tun will (dazu vielleicht ein anderes Mal mehr).
Mein Angebot an Euch – macht mit bei der Oktoberfestchallenge:
Habt Ihr auch eine Sache, die ihr schon lange vor Euch her schiebt? Gewinnt Euer innerer Schweinehund viel zu oft das Rennen? Dann ist vielleicht jetzt genau der richtige Zeitpunkt dies zu ändern.
Was ihr dafür tun müsst:
- Formuliert Euer Ziel
- Definiert, was ihr dafür tun müsst, um es zu erreichen
- Schreibt mir hier eine Email oder meldet Euch via Facebook – und ich füge Euch in meine Facebookgruppe hinzu.
- Und wenn ihr Lust habt postet Eure Ziele, Ergebnisse und Co unter dem Hashtag: #Oktoberfestchallenge2016
17 Tage ist eine absehbare Zeit. Lasst uns gemeinsam sehen, was wir bis dahin erreichen können.
Selbstverständlich könnt ihr auch noch nach dem 1. September an der Oktoberfestchallenge teilnehmen. Es geht lediglich darum für sich selbst ein Ziel zu definieren und dieses konsequent umzusetzen.
Wie ich mich so schlage – darüber werde ich Euch selbstverständlich auf dem Laufenden halten. Denn wenn ich ehrlich bin hilft das auch mir, meinen täglichen Schweinehund zu überwinden.
Aug 30, 2016 | Familienurlaub
Wenn ich meine Augen schließe, dann kann ich ihn noch fast riechen. Den salzigen Durft der Nordsee. Viele Jahre hatte mein Mann versucht mich von einer Reise in den Norden zu überzeugen – doch zu groß war meine Angst vor einem Schlechtwetter-Urlaub. Dieses Jahr habe ich mich dann doch überzeugen lassen uns so buchten wir zwei Wochen Urlaub in Carolinensiel.
Meine Prämisse war: Eine schöne Unterkunft – das Meer in Lauf- oder Radelweite und ausreichend Schlechtwetterprogramm für den Fall der Fälle.
Die gefundene Ferienwohnung „Harlezauber„ war perfekt. Groß, wunderschön und liebevoll eingerichtet und mit einem unglaublichen Blick über die Harle.
Der Blick vom Balkon der Ferienwohnung „Harlezauber“
Blick auf die Ferienwohnung vom Wasser aus
Doch was macht man denn jetzt so in einem Nordseeurlaub?
Da der Wettergott uns sehr gnädig war, focusierten wir uns auf das, was Urlaub für mich besonders ausmacht. Entspannen, ganz viel Familienzeit und in den Tag hinein leben. Dementsprechend gab es auch keine großen Pläne, sondern wir entschieden von Tag zu Tag auf was wir Lust hatten.
Das war zum einen – viel Radfahren. An den wunderschönen Deichen und den top angelegten Radwegen machte das der gesamten Familie einfach nur Spaß. Unsere längste Tour wurde hierbei sogar 50 Kilometer. Dank unserem neuen „Follow Me-Anhänger“ auch für die Jüngste kein Problem.
Das Ziel der Fahrt: Ans Meer – wohin sonst. Nirgends lässt es sich besser abschalten und die Sonne genießen.
Die Kinder sahen das erste mal Ebbe und Flut. Spielten das erste mal im Watt und konnten Stunden mit dem Suchen und Finden von Krebsen, Wattwürmen und Co. verbringen.
Auch Carolinensiel ist einfach ein wunderbarer Ort fürs Urlaubmachen. Der kleine Ort liegt kurz hinterm Deich, hat einen wunderschönen, historischen Hafen und jede Menge ansprechende Restaurants, in denen man Abends gemeinsam mit den Kindern lecker Essen gehen kann.
Wer keine Lust auf Meer hat findet in Carolinensiel im Nordseeurlaub aber auch jede Menge andere Möglichkeiten seinen Tag zu verbringen. Zum Beispiel mit einer Raddampferfahrt auf der Harle. Der Raddampfer legt mehrmals am Tag in Carlinensiel ab und bringt einen entspannt und gemütlich bis nach Harlingersiel ans Meer. Dort angekommen kann man ins Meer springen, einen Cafe trinken oder einfach einen Spaziergang auf dem Deich machen – und schon ist der halbe Tag auch wieder rum.
Das große Highlight auf der Rückfahrt: die Kids durften das Steuer übernehmen und unter fachmännischer Anleitung das Schiff die Harle runter fahren.
Schlechtwetterprogramm im Nordseeurlaub
Als während unseres Urlaubs doch mal ein Schlechtwettertag dazwischen kam, erfüllten wir besonders unserem tierliebenden Großen einen lang gehegten Wunsch. Wir machten einen Ausflug in die Seehundstation Norddeich. Hier werden kleine Heuler Findlinge von freiweilligen Helfern aufzogen, bis sie wieder in die Nordsee zurückgebracht werden können.
Nachdem wir die kleinen Findlinge besucht hatten, machten wir auf dem Rückweg noch einen Ausflug ins Waloseum und lernten viel Neues über das Wattenmeer, Wale, Heuler und all das was so kreucht und fleucht in der Nordsee.
Ich könnte jetzt noch so weiter machen mit all den Bildern und wunderschönen Momenten, die wir in diesen zwei Wochen im Norden hatten. Diese gemeinsame Zeit, ohne festen Pläne, Terminkalender und Verpflichtungen – sie war so wunderschön. Auch die Entscheidung unser neues Au Pair in unseren Urlaub an die Nordsee mitzunehmen war genau die Richtige. Denn so hatten wir die Möglichkeit uns erst mal kennenzulernen, bis seit Montag der Vereinbarkeitsalltag wieder in vollem Gange ist.
Meine Zweifel gegenüber der Nordsee hat die Meeresluft weggeblasen. Sicherlich ist und bleibt im Norden der Faktor Wetter immer ein unkalkulierbarer – aber der Norden hat viel mehr zu bieten als nur Watt, Meer und Sand.
Aug 21, 2016 | Familienrezepte
Ein Sommer-Samstag steht uns bevor. Perfekt um mit Freunden gemeinsam zu grillen und den Tag mit einem leckeren Essen und guten Gesprächen ausklingen zu lassen. Solltet ihr für das Dessert zuständig sein, habe ich heute das perfekte Rezept für Euch. Meine schnelle und leckere Himbeer Tiramisu. Für mich das perfekte Rezept, wenn ich zum Kochen zu wenig Zeit habe, aber auf einen echten Yummie-Moment dennoch nicht verzichten will. Denn so eine Nachspeise, die ist doch eigentlich unverzichtbar, oder…
Meine Himbeer Tiramisu ohne Ei und Mascarpone
Zutaten:
- 150 g Löffelbiskuits
- 5 EL Orangensaft
- 500 g Magerquark
- 300 g Joghurt (wenn ihr wollt auch mit Vanillegeschmack)
- 500 g Beeren-Mischung (TK)
- Zucker und Zimt (wir benutzen zu Hause ausschließlich Rohrohrzucker)
Zubereitung:
Quark und Joghurt miteinander vermischen. TK-Beeren leicht auftauen lassen.
Eine Auflaufform mit der Hälfte der Löffelbiskuits auslegen. Orangensaft zur Hälfte über die Löffelbiskuits träufeln.
Die Hälfte der Quark-Joghurt Mischung darauf verteilen. Leicht mit dem Zimt und Zucker-Gemisch bestäuben.
Die TK-Beeren auf dem Quark verteilen (nicht zu dick)
Restliche Biskuits darüber schichten und erneut mit Orangensaft beträufeln. Restliche Quark-Joghurtmasse darüber schichten.
Danach erst die restlichen Beeren auf dem Quark verteilen.
Zum Abschluss das Ganze noch mal mit Zimt und Zucker süßen.
Die Tiramisu kühl stellen (idealerweise über Nacht). Da ich aber selbst eher zur Fraktion „letzter Drücker“ gehöre kommt es auch oft vor, dass ich die Tiramisu erst im Laufe des Tages als Dessert für das Abendessen mache.
Lecker, für Groß und Klein ist sie so oder so!
Guten Appetit
Wenn ihr Euch das Rezept downloaden wollt, dann könnt ihr dies gerne hier tun.
Für noch mehr leckere Rezepte schaut doch mal in meiner Kategorie „Familienrezepte“ vorbei.
Aug 19, 2016 | Lesezeichen - das Beste aus dem Netz
Ist schon wieder etwas her, dass ich Euch meine aktuellen Lesezeichen verraten habe. Dies sind Texte, Artikel und Co. die mich in den letzten Wochen sehr bewegt, berührt und gepushed haben. Dabei geht es Querbeet in alle Bereiche. Job, Vereinbarkeit, Politik, Familie, Kinder, Mode, Zeitgeist und Co. Denn nur weil ich Mama bin, heißt es ja nicht, das ich mich nicht mehr für Politik interessiere. Und nur weil ich mich für Politik interessiere heißt es ja nicht, dass ich auch Mode mag, oder???
Lesezeichen im August
Ein ehrlicher, beeindruckender und nachhaltiger Text einer Autorin, die 2 Wochen Kita-Praktikum machte. Einmal in einer „Vorzeige-Kita“ mit 18 Kindern – einmal in einer Brennpunkt-Kita mit 260 Kindern. Was sie beobachtet, erfährt und hört hat mich nachdenklich gemacht. Über unseren Kindergarten, meine Kinder und die Voraussetzungen, in die unsere Kinder geboren werden…
Den Text dazu gibt es hier.
Die Texte von Mama Mia berühren einen eigentlich immer. Doch dieser hat es mir besonders angetan. Denn er spiegelt ein Gefühl wieder, das ich auch immer wieder empfinde. Mein jüngstes Kind ist nun 4 Jahre ab Herbst habe ich ein zweites Schulkind – und endlich habe ich wieder das Gefühl dass vieles einfacher wird. Ich spüre Dankbarkeit und Glück und bin gleichzeitig erstaunt über das Geleistete:
„Wenn man es schafft, seine Kinder einfach immer mit Liebe zu betrachten, dann kommt mit den Jahren eine Gelassenheit dazu. Die kommt sowieso, weil man beim hundertsten Sturz vom Stuhl besser einschätzen kann, ob das Kind sich was getan hat, als beim ersten Mal und dann macht man sich viel seltener Sorgen, ob das Kind wohl überleben wird. Aber wenn man zusätzlich in Liebe auf seine Kinder vertraut, dann braucht man auch keine schlechte Laune zu bekommen, weil es sich noch immer beim Schwimmkurs nicht ins Wasser traut.“
Den ganzen Text findet ihr hier
Produktivität im digitalen Zeitalter. Es gibt so viele kleine Helfer und so viele Zeitfresser. Ich liebe es durchs Netz zu surfen – doch gleichzeitig geht es am Ende darum – ob als digitaler Nomade oder Angestellte – gute Arbeit abzuliefern. Eine wirklich tolle Liste mit spannenden Tools findet ihr in dem Beitrag auf um180Grad.de
Alles 7 Tools zusammengefasst findet ihr hier
Noch mehr Lesezeichen der letzten Jahre findet ihr von mir hier.
Zudem freue ich mich natürlich immer, wenn ihr mir von Euren aktuellen Netzfundstücken berichtet, die ihr gerne mit uns teilen möchtet.
