Die Anderl
Eine Frau zwischen Unternehmertum, Familie und SportIch bin die Anderl. Und das ist mein Blog über das Leben zwischen Unternehmertum, Familie und Sport
Was uns oft am meinsten fehlt, ist die Zeit. Zeit für uns selbst. Zeit Dinge in Ruhe zu machen. Zeit für unsere Hobbys, unsere Liebsten, gesunde Ernährung – oder auch einfach mal fürs Nichtstun. So geht es mir auch. Ständig!
Deswegen freue ich mich umsomehr, dass du auf meinen kleinen, aber feinen Blog gefunden hast. Hier gebe ich dir kleine Einblicke in mein Leben als Unternehmerin, Mutter von 3 Kindern und Sportliebhaberin. Immer dann, wenn ich Zeit dafür habe.
Dabei will ich dir auf keinen Fall ein schlechtes Gewissen machen, oder damit angeben, wenn mir Dinge mal gut gelingen. Vielmehr will ich dir zeigen, dass es viele Wege und Lösungen gibt. Und nicht ein Richtig oder Falsch.
Hab den Mut deinen Weg zu gehen. Ehrlich. Mutig.Stark!
Texte über das Leben als Mutter und Unternehmerin
Digitale Rastlosigkeit – manchmal will ich einfach nichts mehr denken
Digitale Rastlosigkeit! Ich weiss gar nicht, ob es diesen Begriff überhaupt gibt. Aber genau so fühle ich mich immer öfter. Rastlos. Getrieben. Aus dem Netz heraus in mein „echtes Leben“. Warum das so ist? Dies ist ein Erklärungsversuch. Digitale Rastlosigkeit oder...
Buchführung als Selbstständige – oder auch mein persönlicher „Endgegner“ in Sachen Selbstständigkeit
Wie man schon an der Headline sieht, heute schreibe ich über ein Thema, das uns Selbstständige, Freiberufler, Mompreneurs und Co betrifft - das wir quasi als kleines Schmankerl zu unserer Tätigkeit dazu geschenkt bekommen haben. Ob wir wollen, oder nicht! Die...
Let´s rock 2018: Jahresplaner und Zeitmanagement
Die Tage zwischen den Jahren, wenn der ganze Stress nachlässt - dann ist endlich einmal Zeit NICHTS zu tun. In den Tag hinein leben. Jeden Tag nur die Dinge tun, die ich tun möchte. Oder eben auch mal gar nichts tun! Ich habe 2 Staffeln Scandal gesehen, viel gebacken,...
Schattenseiten der Selbstständigkeit und CoWorking Erfahrungen
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und somit auch die ersten 12 Monate meiner Selbstständigkeit! Auch wenn dieser Satz wie ein billiger Abklatsch klingt: "Es ist wahnsinnig, wie schnell die Zeit vergeht!" 12 Monate als Selbstständige Digital Consultant. 12 Monate voller...
Entscheidungen treffen – wo soll mein Weg mich hinführen
Wow - das Jahr 2017 ist nun fast rum! Und Mann war es turbulent. Meine Selbstständigkeit, das Ende meiner Wochenendehe, der Schulübertritt des Großen, mein Umzug in den neuen Co-Working-Space und viele spannende Jobs und Aufträge. Ich bin unglaublich dankbar und...
Lasst uns streiten – warum wir wieder mehr Diskurs brauchen
Ok, die Headline ist erst mal etwas provokant. Obgleich sie eigentlich auch genau so gemeint ist. Denn ich finde, in den letzten Jahren ist unsere gesunde Streitkultur immer mehr verloren gegangen. Und mit ihr unser Engagement, unsere Haltung und unser Rückgrat....
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Die Sache mit dem Sport und der Motivation
Tipps vom Profi: Krafttraining für Läufer mit Felix Hartmann
Ich liebe das Laufen - aber ich bin kein Lauf- oder Sportprofi. Gerade deshalb ist es so wichtig, dass ich mir immer wieder Rat und Tipps von "echten Profis" hole, um mein Training und meine Leistung zu verbessern. So schütze ich mich vor Verletzungen und bleibe auf...
Lauftraining mit Pulsuhr oder Smartwatch?
Meine Vorbereitungen auf meinen ersten Triathlon habe ich komplett ohne Plusuhr, Herzfrequenzmesser, Smartwatch und Co absolviert. Kein Lauftraining mit Pulsuhr und auch kein Radtraining mit Pulsuhr. Lediglich die Zeit und Distanz des Trainings habe ich mit meinem...
Wettkampfvorbereitung – Essen, Trinken, Vitamine #MyDailyRoutine
Eigentlich endet meist Richtung Winter die Wettkampfzeit einer Läuferin. Nicht so bei mir in diesem Jahr! Denn ich habe mir vorgenommen die Winterlaufserie in München mitzulaufen. Und vorbereitend auf diese neue Herausforderung möchte ich Euch heute rund um meine...
#LaufenmitSinn – meine sportliche Challenge 2017
Es ist bereits so was wie Tradition, dass ich meine sportlichen Wettkämpfe in jedem Jahr dazu nutze, etwas Gutes zu tun. Im letzten Jahr war dies das Sammeln von Geldern für die Krebsstiftung – im Jahr davor habe ich für die MS-Forschung Geld gesammelt. Und auch in...
That´s fun: Surfen und Segeln mit Kindern beim Stickl Sportcamp
„Mama, ich will surfen lernen! Surfen ist cool.“ Das sagte unser großer Sohn zu uns Anfang des Jahres – und wisst ihr was das Schönste an diesem Job des Bloggens ist? Manchmal bekommen wir auch die Möglichkeit, genau solche Wünsche unserer Kinder zu erfüllen. Hier...
Mountainbiketour mit Kindern in Bayerischzell
Fahrradfahren ist für mich eine der schönsten Art und Weisen mit meinen Kindern Sport zu treiben. Egal ob eine Fahrrad-Tagestour, eine kleine Runde im Wald oder ein Mountainbiketripp in die Berge. Ich liebes es mit den Kindern, draußen in der Natur auf dem Fahrrad die...
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Familienleben – das niemals langweilig wird
Wertschätzung – als Partnerin, Freundin und Kollegin
Es gibt Texte, die schwirren sehr sehr lange in meinem Kopf herum und brauchen lange, um den Weg in meinen Blog zu finden. So ist es mit diesem Text. Die letzten Impulse, diese Gedanken niederzuschreiben gaben mir die liebe Claire und Märry in Gesprächen, die wir in...
Vom flügge werden – sicherer Schulweg und Sport
Mein großer Sohn wird zum Teenager - und damit auch immer selbstständiger. Das ist gut so - und ich liebe es, ihn dabei zu beobachten wie er auf eigenen Füßen die Welt immer mehr für sich erobert. Ich war noch nie eine Helikoptermom, habe meinen Kindern schon immer...
Dringend gesucht: Herbstmode für meinen Pre-Teen
Seit zwei Monaten geht mein großer Sohn nun auf das Gymnasium. Und genau mit dem Übertritt ging etwas doch noch recht unerwartetes einher. Ich habe auf einmal einen Pre-Teen zu Hause. Aus meinem verspielten, kleinen Jungen wurde quasi über Nacht ein Jugendlicher, der...
Mich selbst wichtig nehmen – warum ich das vergaß…
Mein Alltag zwischen Kindern, Job, Haushalt, Partnerschaft und Co. ist vor allem eines: abwechslungsrech. Ok, zugegebenermaßen abwechslungsreich ist jetzt das positive Attribut des Ganzen. Aber ich bin ja auch eher der Typ "Glas halb voll". Mein Alltag ist aber eben...
Mountainbiketour mit Kindern in Bayerischzell
Fahrradfahren ist für mich eine der schönsten Art und Weisen mit meinen Kindern Sport zu treiben. Egal ob eine Fahrrad-Tagestour, eine kleine Runde im Wald oder ein Mountainbiketripp in die Berge. Ich liebes es mit den Kindern, draußen in der Natur auf dem Fahrrad die...
Selbstzweifel – mein Kampf mit mir selbst
Reicht das? Habe ich mich wirklich genug bemüht? Hätte ich nicht besser sein können? Fragen, die ich mir immer und immer wieder stelle. Selbstzweifel, die immer und immer wieder mein Herz und meinen Kopf durchbohren, mich traurig machen, mir das Gefühl von...
Familienurlaub – nicht immer entspannt. Aber hey…
Zauberhafter Finnland Urlaub im Winter – im Ferienresort Vuokatti
Mein Finnland Urlaub im Winter. Eine Reise in das Land der Polarlichter, des "echten Winters" und der beeindruckenden Winterabenteuer. Dies beschreibt sehr gut meine letzten 5 Tage in Finnland, die ich in Voukatti und Koli verbringen durfte. Auf diese Reise, von der...
5 Tage Finnland – meine Packliste für Skifahren im Norden
Am Montag ist es soweit - 5 Tage Finnland - und ich bin jetzt schon ganz aufgeregt. Durch ein mir unbekanntes Land reisen und es erkunden. Herausfinden welche Skigebiete und Winterattraktionen dieses skandinavische Land für uns bereit hält, reiten im Schnee und eine...
Unser Besuch im Kugelwald bei Wattens in Österreich
Erinnert ihr Euch noch an unseren Besuch in den Swarovski Kristallwelten? An diesem Wochenende blieb es nicht nur bei den strahlenden Augen unserer Kinder durch die bezaubernde Welt der Kristalle. Auch am Tag danach wartete noch ein ganz besonderes Abenteuer auf uns....
Swarovski Kristallwelten – auch bei schlechtem Wetter einen Besuch wert
Erinnert ihr Euch noch an unseren Vorsatz aus dem letzten Jahr? Wir wollen unseren Kindern Erinnerungen anstatt Sachen schenken. Momente und Erlebnisse die ihnen auch noch als Erwachsene ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Genau so ein Erlebnis war unser Besuch in den...
That´s fun: Surfen und Segeln mit Kindern beim Stickl Sportcamp
„Mama, ich will surfen lernen! Surfen ist cool.“ Das sagte unser großer Sohn zu uns Anfang des Jahres – und wisst ihr was das Schönste an diesem Job des Bloggens ist? Manchmal bekommen wir auch die Möglichkeit, genau solche Wünsche unserer Kinder zu erfüllen. Hier...
Unser Nordseeurlaub: Sonne, Zeit und ganz viel Liebe
Wenn ich meine Augen schließe, dann kann ich ihn noch fast riechen. Den salzigen Durft der Nordsee. Viele Jahre hatte mein Mann versucht mich von einer Reise in den Norden zu überzeugen - doch zu groß war meine Angst vor einem Schlechtwetter-Urlaub. Dieses Jahr habe...
Mutig sein lohnt sich immer!
Warum Aufgeben manchmal eine Option sein sollte
Ich mag Aufgeben nicht. Mochte ich noch nie. Das Kämpfen liegt mir irgendwie im Blut. Sicherlich bedingt durch meinen Leistungssport in meiner Kindheit. Aber es ist auch mein Naturell. Ich bin eine Kämpferin für meine Familie, meine Karriere, meinen Sport und meine...
#DidNotDoListe – der Druck von außen
Dies ist also meine zweite #DidNotDo Liste. Eine Liste, die mir und auch Euch den Mut geben soll Dinge auch mal nicht zu tun. Seine eigenen Grenzen wiederzufinden und sich dabei nicht schlecht zu fühlen. Themen rund um die Kinder - da rufen wir die Mutter an......
Raus aus dem Druck: die erste #DidnotDoListe
Vor ein paar Wochen schrieb ich von meiner Blog über meine digitale Rastlosigkeit. Davon, dass ich mich getrieben fühle und oft unzufrieden bin mit dieser Situation. Unzufrieden mit mir. Beim Schreiben dieses Blogartikels kam ich auf die Idee eine Art Did NOT Do Liste...
Lasst uns ehrlich sein: Eheprobleme gibt es fast überall!
Vor ein paar Tagen saß ich mit einer Bekannten zum Frühstück in einem Café. Ich hatte Sie bei einem Projekt unterstützt - und sie wollte sich auf diesem Wege bei mir bedanken. Eigentlich ja nichts Ungewöhnliches. Doch auch, wenn wir eigentlich noch nicht sehr eng...
Ein Weihnachtstheater für Kinder in München von Nina Carolas #StarkeFrauen
Mein Internet ist voller wunderbarer Begegnungen und spannender Menschen. Ich liebe es, mich hier inspirieren zu lassen und Neues zu entdecken! Vor einigen Monaten bin ich auf Instagram auf das Profil der Münchner Schauspielerin Nina Carolas gestoßen, deren Bilder und...
Warum mich die #MeToo Kampagne wütend macht
Seit ca. 3 Wochen reden wir auf vielen Kanälen, sei es dem Internet, dem TV, im Radio oder auch im Privaten über den Fall Harvey Weinstein und die daraus entstandene virale #MeToo Welle. Eine Welle voller öffentlicher Äußerungen rund um sexuelle Gewalt, sexuelle...
Kochen kann ich auch – wenn ich mag
Meine Himbeer Tiramisu – schnell und lecker
Ein Sommer-Samstag steht uns bevor. Perfekt um mit Freunden gemeinsam zu grillen und den Tag mit einem leckeren Essen und guten Gesprächen ausklingen zu lassen. Solltet ihr für das Dessert zuständig sein, habe ich heute das perfekte Rezept für Euch. Meine schnelle und...
Honiggemüse mit Gemüsebratlingen – schnelles Abendessen
Lange gab es hier kein neues Familienrezept mehr für Euch? Nicht, dass es bei uns hier abends nichts zu essen gäbe. Aber wenn die Zeiten besonders stürmisch sind, dann gibt es bei uns meist nur ein einfaches Abendbrot. Mit frischem Brot, feiner Wurst und Käse und...
Spargel Quiche mit Bärlauch und Ziegenkäse
Ich liebe die Spargelzeit und zu meinem Glück liebt sie auch meine Familie. Im Frühling gibt es bei uns Spargel in allen Variationen. Vom Grill, klassisch gekocht, als Risotto - und seit diesem Jahr auch als Quiche. Da Euch mein Foto unserer "Spargel Quiche mit...
Das Mama-Kochbuch – für Mama & Kids – inkl. Verlosung
Ich liebe das Kochen! Und das Essen! Eigentlich liebt das unsere gesamte Familie. Gemeinsam in der Küche stehen, kochen und backen. Dabei quatschen und Geschichten erzählen. Besonders am Wochenende, wenn ausreichend Zeit dafür vorhanden ist. Genau deshalb habe ich...
Rezept: Spinat-Gorgonzola-Quiche
Gestern Abend habe ich für meinen Mann und mich so lecker gekocht, dass ich das Rezept gleich heute mit Euch teilen möchte. Eine leckere Spinat-Gorgonzola-Quiche. Bis auf den Teig ein echt schnelle Sache - und sooo lecker. Spinat-Gorgonzola-Quiche Zutaten: 400 g...
Quark-Brötchen: Lecker, schnell und einfach
Sonntag Morgen. Langsam kriechen alle aus Ihren Betten. Zum Semmeln holen sind alle zu faul. Wie wäre es mit Quark-Brötchen zum Frühstück? Genau genommen heißen sie hier bei uns in Bayern ja Quark-Rosinen-Semmeln. Aber egal wie ihr sie nennt - Semmeln, Wecken oder...