Die Anderl

Eine Frau zwischen Unternehmertum, Familie und Sport

Ich bin die Anderl. Und das ist mein Blog über das Leben zwischen Unternehmertum, Familie und Sport

Was uns oft am meinsten fehlt, ist die Zeit. Zeit für uns selbst. Zeit Dinge in Ruhe zu machen. Zeit für unsere Hobbys, unsere Liebsten, gesunde Ernährung – oder auch einfach mal fürs Nichtstun. So geht es mir auch. Ständig!

Deswegen freue ich mich umsomehr, dass du auf meinen kleinen, aber feinen Blog gefunden hast. Hier gebe ich dir kleine Einblicke in mein Leben als Unternehmerin, Mutter von 3 Kindern und Sportliebhaberin. Immer dann, wenn ich Zeit dafür habe.

Dabei will ich dir auf keinen Fall ein schlechtes Gewissen machen, oder damit angeben, wenn mir Dinge mal gut gelingen. Vielmehr will ich dir zeigen, dass es viele Wege und Lösungen gibt. Und nicht ein Richtig oder Falsch.

Hab den Mut deinen Weg zu gehen. Ehrlich. Mutig.Stark!

Andrea Reif - Bloggerin

Texte über das Leben als Mutter und Unternehmerin

Triggerpunkte

Triggerpunkte

Dieses Jahr hat es echt in sich! Beruflich, privat wie auch gesellschaftlich. Wo ich früher binnen Sekunden eingeschlafen bin, brauche ich heute oft sehr lange, bis ich zur Ruhe komme. Mein Gedankenkarussell fährt mit mir Achterbahn und zu viel, was mich beschätigt...

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Warum ich eine Feministin bin

Warum ich eine Feministin bin

Es gibt Texte, die schwelen sehr lange in einem. Die Worte formen sich in deinem Kopf. Immer und immer wieder. Und am Ende fließen sie nur so aus deinen Fingern. Genau so ist es mit diesem Text! Denn heute möchte ich Euch sagen, warum ich Feministin bin! Aus voller...

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Die Männer müssen mit auf das Vereinbarkeitskarussell!

Die Männer müssen mit auf das Vereinbarkeitskarussell!

Eigentlich wollte ich nicht mehr über Vereinbarkeit schreiben! Oder zumindest nicht mehr so oft. Ab September habe ich nur noch "Schulkinder" und auch wenn es hin und wieder etwas ruckelt in unserem Vereinbarkeitskorsett, so habe ich doch das Gefühl, wir haben unseren...

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Die Sache mit dem Sport und der Motivation

Selfcare – nimm dir Zeit für dich

Selfcare – nimm dir Zeit für dich

Vor einigen Tagen bin ich auf Instagram gefragt worden, wie ich das mit der Selfcare mache? Wie ich es schaffe - gerade auch aktuell in Zeiten von Corona - mir Zeit für mich zu nehmen. Zeit für mich, das ist für mich meistens ein kleiner Lauf, eine Tour auf dem...

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Familienleben – das niemals langweilig wird

Raus aus dem Druck: die erste #DidnotDoListe

Raus aus dem Druck: die erste #DidnotDoListe

Vor ein paar Wochen schrieb ich von meiner Blog über meine digitale Rastlosigkeit. Davon, dass ich mich getrieben fühle und oft unzufrieden bin mit dieser Situation. Unzufrieden mit mir. Beim Schreiben dieses Blogartikels kam ich auf die Idee eine Art Did NOT Do Liste...

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Geschenktipp: Das Kreativspiel „Invisible Ink“

Geschenktipp: Das Kreativspiel „Invisible Ink“

Eines gleich vorweg - ich bin kein großer Freund von Gesellschaftsspielen. Zum einen ist es oft schwer ein Spiel zu finden bei dem alle drei Kinder gleichzeitig Spaß haben - und wir Eltern ebenfalls. Zudem sind mir die meisten Gesellschaftsspiele zu wenig aktiv. Doch...

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Medienkonsum für Kinder – so machen wir das

Medienkonsum für Kinder – so machen wir das

Medienerziehung, Medienkonsum für Kinder – oder wie ich es lieber benenne – Medienkompetenz. Ein Thema, über das ich bereits einmal auf meinem Blog hier geschrieben habe und schon lange wieder schreiben möchte. Denn das Thema ist für uns Eltern einfach unglaublich...

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Familienurlaub – nicht immer entspannt. Aber hey…

Ab auf´s Rad: Rennradurlaub in Italien mit Kindern

Ab auf´s Rad: Rennradurlaub in Italien mit Kindern

Endlich finde ich Zeit, Euch von unserem superschönen Rennradurlaub in Italien zusammen mit unseren Kindern zu berichten. Um genau zu sein unseren Radurlaub in Cesenatico an der Adriaküste von Italien im Hotel Valverde, den wir in den Osterferien zusammen mit unseren...

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Der Nationalpark Koli – eine Wiege finnischer Geschichte

Der Nationalpark Koli – eine Wiege finnischer Geschichte

Auch wenn meine Reise nach Finnland schon wieder einige Wochen vorbei ist - meine Begeisterung für dieses nordische Land ist es keinesfalls! Und daher möchte ich Euch heute ein drittes Mal mit auf meine Reise nach Finnland nehmen. Diesmal geht es in den Nationalpark...

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Meine ganz persönlichen 7 Finnland Highlights

Meine ganz persönlichen 7 Finnland Highlights

Nachdem ich Euch bereits in meinem ersten Artikel über Finnland im Winter erzählt habe, möchte ich Euch diesmal meine 7 Finnland Highlights verraten, die mich auf meiner Reise im Januar nachhaltig beeindruckt haben. Ich muss gestehen auch heute - 2 Wochen nach der...

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Mutig sein lohnt sich immer!

Warum ich eine Feministin bin

Warum ich eine Feministin bin

Es gibt Texte, die schwelen sehr lange in einem. Die Worte formen sich in deinem Kopf. Immer und immer wieder. Und am Ende fließen sie nur so aus deinen Fingern. Genau so ist es mit diesem Text! Denn heute möchte ich Euch sagen, warum ich Feministin bin! Aus voller...

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Warum Aufgeben manchmal eine Option sein sollte

Warum Aufgeben manchmal eine Option sein sollte

Ich mag Aufgeben nicht. Mochte ich noch nie. Das Kämpfen liegt mir irgendwie im Blut. Sicherlich bedingt durch meinen Leistungssport in meiner Kindheit. Aber es ist auch mein Naturell. Ich bin eine Kämpferin für meine Familie, meine Karriere, meinen Sport und meine...

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#DidNotDoListe – der Druck von außen

#DidNotDoListe – der Druck von außen

Dies ist also meine zweite #DidNotDo Liste. Eine Liste, die mir und auch Euch den Mut geben soll Dinge auch mal nicht zu tun. Seine eigenen Grenzen wiederzufinden und sich dabei nicht schlecht zu fühlen.   Themen rund um die Kinder - da rufen wir die Mutter an......

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Kochen kann ich auch – wenn ich mag

Mit Smoothies schnell abnehmen – geht das überhaupt?

Mit Smoothies schnell abnehmen – geht das überhaupt?

Die Uhr tickte - immer lauter. Sie wollte mir sagen, dass ich bald nach Finnland fliege - zum Skifahren. Eigentlich ja eine wunderschöne Sache! Wenn da nicht das Problem mit meiner Skihose wäre! Wie eine Anfängerin hatte ich letztes Jahr den Fehler gemacht, und mir...

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Power Abwehr: Himbeer Ingwer Smoothie

Power Abwehr: Himbeer Ingwer Smoothie

Oftmals habe ich in der Früh zwischen Kindern, Haushalt und Pausenbroten selbst kaum Zeit zum Frühstücken. Genau in solchen Momenten ist ein Smoothie meine Rettung vor dem nächsten Hungerloch. Heute verrate ich Euch das Rezept meines liebsten Himbeer Ingwer Smoothie...

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Schnell, lecker und gesund: Dinkel wie Reis

Schnell, lecker und gesund: Dinkel wie Reis

Oft hat man Abends nach einem langen Tag oder auch zum Mittagessen mit den Kindern nur sehr wenig Zeit etwas zu kochen. Der Griff zu Fastfood erscheint dann oftmals als einfachste Lösung. Dabei gibt es eine tolle Anzahl an Lebensmitteln, die gesunde Alternativen sind....

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